Зато ели...торты, печенье, козинаки, пахлава... "Остапа понесло"(( Хорошо, что (вроде бы) научилась не переедать, поэтому
Понятное дело, дома боялась вставать на весы. Хотя и не чувствовала, чтобы что-то лишнее прибыло. Так и оказалось, фух. Даже ещё немножко ушло! Скажу больше, такой цифры, какую мне показали весы по приезде, у меня никогда не было :-О
Я слегка в шоке. Как будто запустился механизм снижения веса и продолжает работать без моего участия. Однажды у меня такое уже было.
Почему вес не набрался с такой жизнью - возможно, всё-таки сказалось то, что старалась есть до чувства сытости, и не больше. Но почему вес упал ниже "нормы" - для меня загадка.
Но в целом, меня больше расстраивает возвращение к сахару. Привет, зависимость! Думаю, если до конца недели я не избавлюсь от этого сама, мне понадобится новый бессахарный или безмусорный марафон. Не хочется пичкать себя всякой дрянью
Как у вас дела?
Привет, а как смущала прибавка в весе))) когда ты писала последний отчет... я тоже уже декабрьские показатели снизила, занялась гимнастикой и обручем... Кстати, все пишут, что корить себя не есть хорошо, обращай внимание только на позитивные моменты, а отрицательные прощай, а не наказывай... Даже слово лакомится рекомендуют убрать из своего лексикона, еда, чтобы пополнять организм энергией, а не баловать его и любая еда полезна в этом случае... Другой вопрос, она дает тебе энергию или забирает, здесь есть над чем подумать...
ReplyDeleteХадижа, да..)
DeleteЗдорово! А мы сейчас вообще не гуляем, нагрузка существенно снизилась(( Морозы дикие и у дочи насморк и обмороженные щёки, решили пока не гулять.
Согласна)